Отличный преподаватель Аштанга виньяса йоги! Как выбрать преподавателя, учителя, направление йоги?
Я, по своему уже 13-летнему опыту в йоге, знаю, как это непросто, при огромном разнообразии школ и инструкторов.
Начав практиковать именно Аштанга йогу 6 лет назад (до этого было ещё столько же лет практики в разных стилях) и сейчас полностью утвердившись в методе Аштанги, я с благодарностью вспоминаю всех своих Учителей на этом пути🙏.
Я с большим уважением отношусь к пути каждого из вас в йоге, каким бы он ни был❤️
У всех разные цели в йоге и это абсолютно нормально (только важно их обозначить для себя), разные возможности и жизненные обстоятельства (когда кому-то йога у дома может быть удобнее, а другой отправится на другой конец города или в другой город/страну, но к своему (!) учителю), кто-то, поскитавшись по йога-студиям и насытившись многообразием асан, ищет глубины.
И, конечно, дело не только в профессионализме, в опыте взаимодействия с большим количеством учеников, в уровне личной практики и в образе жизни преподавателя (хотя это очень важно, так как преподаватель становится энергетической опорой для группы!).
На практике вы сразу почувствуете, ваш или нет это человек, на уровне сердца, что он излучает и какая атмосфера в классе.
Поэтому не стесняйтесь пробовать, особенно если вы только начинаете заниматься йогой или у вас просто возник интерес к йоге.
Вот отличная возможность⬇️:
20 февраля в @ashtangayogaperm с 10-11.30 пройдет открытый (бесплатный) класс по Аштанга йоге со мной для всех, кому интересно.
📍 Расскажу об Аштанга йоге, о том, как работает система Аштанги на уровне тела и сознания, расскажу о технике глубокого дыхания во время практики
📍Мы также разберём и выполним комплекс асан Сурья Намаскара ("Приветствие Солнцу"), который вы сможете взять себе в ежедневную практику
Вы качественно разогреетесь и получите удовольствие от движения, это я вам обещаю!
Открытое занятие по записи в директ, количество мест ограничено.
Адрес: Пушкарская, 51
Делитесь с друзьями😉
